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Natation maternité

Le bien être à domicile!


Profitez de l'apesanteur pour rester en forme, améliorer votre santé, votre bien être et vous préparez à l'accouchement.

La natation permet de soulager votre dos qui subit les mauvaises postures liées à la grossesse.

Les différents exercices proposés vous permettront de poursuivre une activité physique dans un milieu adapté, de vous détendre et de vous centrer sur votre bien être et celui de votre enfant.

Futures mamans cette activité s'adresse à vous dés le bébut de votre grossesse avec l'accord préalable de votre médecin.

Prénatal

L'aquagym prénatal et la natation prénatal permettent d'avoir un meilleur maintien corporel, une meilleure circulation sanguine des jambes et de prévenir ou soulager les problèmes de dos.

Le milieu aquatique est propice au travail de respiration et de relaxation.

Postnatal

L'aquagym postnatal est la solution idéale pour reprendre une activité en douceur.

La natation postnatal permet à la fois de travailler tous les muscles du corps, d'améliorer la circulation et de travailler le souffle.


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Infos pratiques

  • Durée: Séances de 30'.45' ou 1h
  • Lieu: Piscine privée
  • Tarifs: de 20 à 40 €
  • Contact: Justine au 06.60.70.81.41